2020年亚洲女子排球锦标赛决赛在泰国呵叻落下帷幕，中国女排与日本女排上演了一场惊心动魄的五局大战。经过两个多小时的激烈角逐，中国队最终以25-23、23-25、25-23、22-25、13-15的比分惜败于老对手日本队，连续两届亚锦赛屈居亚军。这场胜利也让日本队时隔四年重新夺回亚洲冠军宝座。

本届亚锦赛中国女排派出以年轻球员为主的阵容参赛，主攻手刘晏含担任队长，搭档王艺竹组成进攻核心。在半决赛中，中国队以3-1力克东道主泰国队，展现了新生代球员的成长。而日本队则派出国家一队主力阵容，包括古贺纱理那、石川真佑等名将，整体实力略胜一筹。两队会师决赛可谓实至名归。

首局比赛中国队进入状态较快，刘晏含在四号位的强攻屡屡得手，帮助球队以8-5领先进入第一次技术暂停。虽然日本队随后加强发球攻击性，一度将比分追至18平，但关键时刻中国队副攻杨涵玉的拦网发挥出色，以25-23先拔头筹。这一局刘晏含独得7分，进攻成功率高达58%。

次局日本队调整战术，重点盯防中国队的核心进攻点。石川真佑的发球轮连续破坏中国队一传，日本队趁机打出6-1的得分高潮。尽管中国队在后半局奋力追赶，王艺竹在二号位的突破连续得分，将分差缩小至23-24，但日本队古贺纱理那一锤定音，以25-23扳回一城。这一局日本队拦网直接得分就达到4分。

第三局成为比赛的转折点，双方陷入胶着战，比分交替上升直至20平。关键时刻中国队自由人倪非凡多次上演精彩防守，为球队创造反击机会。替补登场的接应杜清清在局末连续两次后排进攻得手，帮助中国队以25-23再下一城。这一局两队进攻得分比为16-15，防守反击成为制胜关键。

背水一战的日本队在第四局展现出顽强斗志，主攻手古贺纱理那全面爆发，单局轰下8分。虽然中国队二传刁琳宇组织多点开花，刘晏含、王艺竹和杨涵玉的进攻都保持较高成功率，但在局末关键分处理上稍显急躁，以22-25丢掉该局，比赛被拖入决胜局。

决胜局中，两队都将比赛强度提升到最高水平。日本队凭借经验优势以8-6领先交换场地，中国队则依靠郑益昕的快球追平比分。13平后，日本队利用中国队一传波动连续得分，最终以15-13锁定胜局。全场比赛技术统计显示，日本队在拦网和发球两项数据上略占优势，直接得分分别为12分和8分。

尽管未能夺冠，但中国女排年轻球员在本届亚锦赛的表现可圈可点。队长刘晏含以总得分87分荣膺赛事最佳主攻，她在决赛中独得28分；副攻杨涵玉以15分创个人国际赛事新高，拦网得分达到5分。这些年轻球员的成长，为中国女排备战东京奥运会提供了更多人员选择。

本届亚锦赛最终排名为：日本队夺冠，中国队获亚军，韩国队战胜泰国队获得季军。赛事最佳阵容中，中国队刘晏含入选最佳主攻，杨涵玉获评最佳副攻。这次比赛不仅展现了亚洲女排的整体水平，也为各队备战奥运会提供了宝贵的练兵机会。中国女排虽然遗憾摘银，但年轻球员的出色表现让人们对她们的未来充满期待。