2020年亚洲女排锦标赛于9月20日在泰国呵叻落下帷幕，中国女排在决赛中以3-1（25-21、22-25、25-19、25-17）战胜老对手日本队，成功卫冕冠军。这是中国女排第13次夺得亚锦赛桂冠，也是郎平指导带队后第二次在该赛事折桂。全场比赛耗时98分钟，企鹅体育平台在线观看人数峰值突破1200万，创下本届赛事直播流量新高。

本届亚锦赛中国女排派出以朱婷、张常宁、袁心玥为核心的半主力阵容。小组赛阶段，中国队先后以3-0横扫哈萨克斯坦（25-15、25-12、25-18）和印度尼西亚（25-10、25-13、25-9），两场比赛朱婷仅出战三局便合计贡献31分。八强赛对阵韩国队时遭遇挑战，中国队先失一局后连扳三局逆转（23-25、25-20、25-21、25-19），张常宁在该场比赛中砍下全场最高的24分。

半决赛对阵东道主泰国队成为经典战役。面对主场近万名球迷的助威声浪，中国队关键分把握能力更胜一筹，以3-2（25-23、22-25、25-20、21-25、15-11）惊险晋级。第五局决胜时刻，袁心玥连续两次拦网得分锁定胜局，全场她贡献7次拦网直接得分。泰国队核心球员查楚昂虽狂轰29分仍难救主，现场技术统计显示中国队扣球成功率高达48.3%，远超对手的41.2%。

决赛对阵日本队的比赛中，首局中国队凭借朱婷4号位强攻打开局面，她单局7次进攻得分帮助队伍建立优势。第二局日本队加强发球冲击，中国队一传出现波动，石川真佑的吊球战术屡屡得手。关键时刻郎平指导及时调整，第三局启用姚迪与副攻的配合，颜妮的快攻成功率飙升至75%，单局独得6分成为转折点。

第四局中国队完全掌控比赛节奏，朱婷在16-14领先时连发五球，其中三个直接得分彻底击溃日本队防线。全场比赛技术统计显示，中国队在进攻得分（62-53）、拦网（11-7）和发球（6-3）三项关键数据全面占优。朱婷38扣24中成功率63%，加上3次拦网和1次发球得分，28分的全场最高分实至名归。

赛后颁奖典礼上，朱婷同时荣膺最有价值球员和最佳主攻两项大奖，这是她继2015年后第二次获亚锦赛MVP。最佳阵容中，中国女排占据四席：袁心玥当选最佳副攻，丁霞获最佳二传，王梦洁蝉联最佳自由人。日本队仅有荒木绘里香入选最佳副攻，韩国名将金软景凭借淘汰赛场均26分的表现获另一最佳主攻荣誉。

本届赛事数据显示中国女排在网口优势明显，六场比赛共完成47次拦网直接得分，场均拦网得分8.2分高居各队之首。发球环节进步显著，全队累计发出32个ACE球，其中李盈莹在对阵哈萨克斯坦时单场发出5个ACE球创造赛会纪录。一传到位率方面，中国队以68.7%的数据排名第二，仅次于日本队的71.2%。

通过企鹅体育的4K超清直播镜头，球迷们清晰见证了队员们每分必争的精彩瞬间。慢镜头回放显示，决赛第四局张常宁一次救球飞身扑出场外5米，这个画面在社交媒体获得超过50万点赞。赛事期间企鹅体育推出的多视角观赛功能大受欢迎，其中“鹰眼视角”使用率达37%，让观众能够从裁判角度审视争议判罚。

随着亚锦赛落幕，中国女排将转战宁波北仑集训基地，备战10月开赛的世界女排锦标赛。郎平指导在赛后新闻发布会上表示：“亚锦赛检验了我们的训练成果，但发球稳定性和防守串联仍需加强。”这次夺冠不仅延续了中国女排在亚洲排坛的统治地位，更为新生代球员积累了宝贵的大赛经验，为巴黎奥运周期的征程奠定了坚实基础。