2020年亚洲女子排球锦标赛在曼谷落下帷幕，中国女排在决赛中以3-0（25-19、25-16、25-18）的绝对优势力克老对手日本队，成功卫冕亚锦赛冠军。这也是中国女排历史上第13次夺得该项赛事桂冠，展现出亚洲排坛霸主的强大实力。整场比赛仅耗时85分钟，中国队凭借出色的发球和拦网完全压制了对手的发挥。

本场决赛中国队延续了半决赛对阵泰国时的首发阵容，主攻张常宁搭档李盈莹，副攻袁心玥与王媛媛，接应龚翔宇，二传丁霞和自由人王梦洁。首局开局阶段日本队凭借顽强的防守一度以8-6领先，但中国队随即通过袁心玥的高点快攻和张常宁的后排强攻连得4分实现反超，迫使日本队请求暂停。

技术暂停后，中国队继续扩大领先优势，张常宁在四号位的斜线进攻屡次撕开日本队防线，单局独得7分。而日本队核心球员古贺纱理那虽然努力通过变化球路得分，但面对袁心玥和王媛媛组成的双人拦网显得办法不多。随着李盈莹一记漂亮的直线扣球得分，中国队以25-19拿下首局。

第二局中国队完全掌控了比赛节奏，丁霞灵活的组织让进攻点全面开花。龚翔宇在二号位的突破连续得分，而王媛媛的快球也让日本队的拦防体系顾此失彼。本局中段中国队打出了一波8-2的得分高潮，将比分拉开至16-9。日本队教练中田久美连续调兵遣将仍无力回天，中国队以25-16再下一城。

关键的第三局，背水一战的日本队加强了发球攻击性，试图破坏中国队的一传体系。然而王梦洁的出色防守保障了球队的进攻组织，李盈莹在调整攻中展现了极强的个人能力，两次在极端困难的情况下打出超手进攻。局末阶段张常宁连续发球直接得分，将比分改写为22-15，彻底扑灭了日本队翻盘的希望。

全场比赛技术统计显示，张常宁拿下全场最高的18分，其中进攻15分、发球2分、拦网1分，35次进攻命中15次，成功率高达43%。李盈莹贡献14分，龚翔宇得到11分，副攻袁心玥也有8分进账。日本队方面，古贺纱理那获得全队最高的12分，但进攻成功率仅为35%。中国队在拦网得分上以9-3绝对领先，发球直接得分也以5-1占据优势。

本届亚锦赛中国女排以全胜战绩夺冠，小组赛先后击败哈萨克斯坦和印度，四分之一决赛轻取澳大利亚，半决赛力克东道主泰国。主教练郎平在赛后表示：“队员们在疫情期间坚持训练的效果得到了检验，特别是年轻球员通过比赛积累了宝贵经验。张常宁作为队长展现了领袖气质，她的全面技术是球队取胜的关键。”

个人奖项方面，张常宁荣膺赛事最有价值球员，袁心玥获得最佳副攻，李盈莹入选最佳主攻，王梦洁则蝉联最佳自由人。这场胜利为中国女排备战东京奥运会注入了强心剂，展现了球队在亚洲排坛的统治地位。队员们将于次日载誉回国，继续投入奥运备战训练。